চমকপ্রদ সত্য: কীভাবে জাপানি-স্টাইলের বাড়ির আসবাবপত্র চাপের মাত্রা কমায়।

যখন আমার বাড়িতে ভিড় বোধ হয়, আমি এটি ছোট উপায়ে লক্ষ্য করি: আমি মেঝেতে জিনিসগুলি রেখে যাই, নির্দিষ্ট কোণগুলি এড়িয়ে যাই এবং বিশ্রাম করা আরও কঠিন হয়। আসবাবপত্র নিজে থেকে শান্ত হয় না, তবুও এর উচ্চতা, আকৃতি এবং বসানো ঘরের অনুভূতি পরিবর্তন করতে পারে। জাপানি-শৈলী আসবাবপত্র প্রায়ই নিম্ন প্রোফাইল, প্রাকৃতিক উপকরণ, খোলা স্থান এবং সাধারণ লাইন ব্যবহার করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি একটি ঘরকে খালি বা সরল না দেখে শান্ত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আমি সবচেয়ে বড় টুকরা দিয়ে শুরু. একটি নিম্ন প্ল্যাটফর্মের বিছানা ছাদটিকে উঁচু করে তুলতে পারে এবং ঘুমের জায়গাটিকে দৃশ্যত কোমল রাখতে পারে। একটি সাধারণ কাঠের বিছানা ফ্রেম গদির চারপাশে আরও খোলা জায়গা ছেড়ে দেয়। এটি একটি ছোট বেডরুমে কার্যকর হতে পারে যেখানে একটি লম্বা ফ্রেম বা ভারী হেডবোর্ড ভারী মনে হতে পারে। একটি শান্ত বেডরুমের জন্য, আমি পছন্দ করি: - একটি কম কাঠের বিছানা ফ্রেম - একটি ছোট বেডসাইড টেবিল - নরম তুলা বা লিনেন বিছানা - উষ্ণ, পরোক্ষ আলো - এক বা দুটি দরকারী স্টোরেজ টুকরা প্রতিটি বস্তু অপসারণ করা নয়। আমি যে আইটেমগুলি ব্যবহার করি সেগুলি রাখি এবং প্রতিটিকে একটি পরিষ্কার স্থান দিই। একটি কম টেবিল রুম দখল না করে একটি আরামদায়ক বসার জায়গা তৈরি করতে পারে। মেঝে কুশন, একটি কমপ্যাক্ট কাঠের চেয়ার, বা একটি সাধারণ বেঞ্চ পড়া, চা বা শান্ত কাজ সমর্থন করতে পারে। আসবাবপত্র আমার বসবাসের উপায় মেলে উচিত. একটি সুন্দর টেবিল যা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য খুব ছোট, শীঘ্রই বিশৃঙ্খলার জন্য একটি পৃষ্ঠ হয়ে উঠবে। প্রাকৃতিক কাঠ সাজসজ্জার পরিবর্তে টেক্সচারের মাধ্যমে উষ্ণতা যোগ করে। ওক, ছাই, পাইন এবং আখরোটের প্রতিটির একটি আলাদা শস্য এবং স্বর রয়েছে। আমি সাধারণত একটি প্রধান কাঠের রঙ চয়ন করি এবং এটি দুই বা তিনটি টুকরা জুড়ে পুনরাবৃত্তি করি। এটি একটি সম্পূর্ণ আসবাবপত্র সেটের প্রয়োজন ছাড়াই রুমটিকে সংযুক্ত অনুভব করে। একটি বাস্তব উদাহরণ অনেক ছোট শহরের অ্যাপার্টমেন্টে দেখা যায়। একজন ব্যক্তি লম্বা ক্যাবিনেট দিয়ে ঘর ভর্তি করার পরিবর্তে একটি জানালার নীচে একটি কম তাক, একটি সংকীর্ণ ডাইনিং টেবিল এবং একটি কমপ্যাক্ট সোফা ব্যবহার করতে পারেন। জানালাটি দৃশ্যমান থাকে, দিনের আলো আরও বেশি জায়গায় পৌঁছায় এবং দৈনন্দিন জিনিসগুলি সহজে পৌঁছায়। প্রতিটি প্রাচীর আবৃত না হওয়া পর্যন্ত এই ব্যবস্থা স্টোরেজ যোগ করার চেয়ে আরও আরামদায়ক বোধ করতে পারে। সংগ্রহস্থল শান্ত একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে. খোলা তাকগুলি বই, সিরামিক বা গাছপালা প্রদর্শন করতে পারে, তবুও অনেকগুলি দৃশ্যমান বস্তু ঘরটিকে ব্যস্ত বোধ করতে পারে। আমি কেবল, কাগজের কাজ, পরিষ্কারের আইটেম এবং অন্যান্য টুকরোগুলির জন্য বন্ধ ড্রয়ার ব্যবহার করি যেগুলির দৃষ্টিতে থাকার প্রয়োজন নেই৷ একটি দরকারী পদ্ধতি হল: - দৈনন্দিন আইটেমগুলি সহজ নাগালের মধ্যে রাখুন - বাক্সে বা ড্রয়ারে ছোট আইটেমগুলি সংরক্ষণ করুন - প্রতিটি শেলফের কিছু অংশ খোলা রাখুন - হাঁটার পথে আসবাবপত্র রাখা এড়িয়ে চলুন - আরেকটি অংশ যোগ করার আগে দরজা থেকে ঘরটি পরীক্ষা করুন শেষ পয়েন্টটি আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। দরজা পুরো স্থান একটি দ্রুত দৃশ্য দেয়. যদি ঘরটি সেই অবস্থান থেকে অবরুদ্ধ দেখায়, আমি অন্য কিছু কেনার আগে আসবাবপত্রের বিন্যাসটি পুনর্বিবেচনা করি। আলো জাপানি-শৈলীর অভ্যন্তরগুলির অনুভূতিকেও আকার দেয়। একটি উজ্জ্বল সিলিং আলো পরিষ্কারের জন্য উপযোগী হতে পারে, তবে শান্ত থাকার সময় এটি খুব তীক্ষ্ণ বোধ করতে পারে। আমি একটি উষ্ণ বাল্ব সহ একটি ফ্লোর ল্যাম্প, টেবিল ল্যাম্প বা ওয়াল লাইট পছন্দ করি। বিভিন্ন উচ্চতায় রাখা আলো একটি ঘরকে নরম এবং আরও স্তরযুক্ত মনে করতে পারে। রঙ পছন্দ সহজ থাকতে পারে. উষ্ণ সাদা, বেইজ, ফ্যাকাশে ধূসর, নিঃশব্দ সবুজ এবং প্রাকৃতিক কাঠ একসাথে ভাল কাজ করে। অল্প পরিমাণ গাঢ় বাদামী বা কালো একটি বাতি, চেয়ার ফ্রেম, বা ক্যাবিনেটের হ্যান্ডেলের মাধ্যমে গঠন যোগ করতে পারে। আমি অনেক শক্তিশালী রং ব্যবহার করা এড়াই কারণ তারা কম আসবাবপত্র তৈরি করে এমন খোলা অনুভূতির সাথে প্রতিযোগিতা করে। আরাম এখনও শৈলী আগে আসে. একটি কম সোফা একটি রুমে ভারসাম্যপূর্ণ দেখতে পারে, তবুও এটি পিঠকে সমর্থন করবে এবং আমাকে চাপ ছাড়াই দাঁড়াতে দেবে। আমি যেভাবে এটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করি তার জন্য একটি ফ্লোর কুশনের যথেষ্ট সমর্থন থাকা উচিত। জাপানি-শৈলী আসবাবপত্র ব্যবহারিক থাকা সত্ত্বেও সহজ হতে পারে। একটি টুকরা নির্বাচন করার আগে, আমি পরিমাপ করি: - প্রাচীর এবং মেঝে এলাকা - দরজা এবং জানালার ছাড়পত্র - আসবাবপত্রের চারপাশে হাঁটার জায়গা - স্টোরেজ প্রয়োজন - আসন এবং টেবিলের উচ্চতা আমি যত্নের নির্দেশাবলীও পরীক্ষা করি। প্রাকৃতিক কাঠের জল, তাপ এবং সরাসরি সূর্যালোক থেকে সুরক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। এই বিবরণগুলি একটি পণ্যের ছবির চেয়ে দৈনন্দিন ব্যবহারকে বেশি প্রভাবিত করে। একটি শান্ত ঘর একটি ঐতিহ্যগত জাপানি বাড়িতে অনুলিপি করার প্রয়োজন নেই। আমি কিছু ধারণা ধার করতে পারি—নিম্ন আসবাবপত্র, খোলা পথ, প্রাকৃতিক টেক্সচার, এবং সংযত সাজসজ্জা—এবং সেগুলোকে আমার নিজের প্রয়োজনের সাথে একত্রিত করতে পারি। যে কেউ বাড়ি থেকে কাজ করে তার একটি সঠিক ডেস্কের প্রয়োজন হতে পারে। শিশুদের সঙ্গে একটি পরিবার গোলাকার প্রান্ত এবং সহজ-পরিচ্ছন্ন পৃষ্ঠের প্রয়োজন হতে পারে। একজন ভাড়াটিয়া হালকা আসবাবপত্র পছন্দ করতে পারে যা অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই চলতে পারে। সবচেয়ে শক্তিশালী ফলাফল প্রায়ই অন্য আলংকারিক আইটেম যোগ করার পরিবর্তে একটি অপ্রয়োজনীয় টুকরা অপসারণ থেকে আসে। যখন একটি ঘরে শ্বাস নেওয়ার জায়গা থাকে, আমি আসবাবপত্র কম এবং আরাম বেশি লক্ষ্য করি। আমি জাপানি-শৈলীর আসবাবপত্রে এই মানটি খুঁজি: দৈনন্দিন জীবনযাপনের জন্য শান্ত সমর্থন, ঘরটিকে খালি বোধ না করার জন্য যথেষ্ট উষ্ণতার সাথে।

আমি মনে করতাম মানসিক চাপ শুধুমাত্র কাজ, অর্থ বা ভিড়ের সময়সূচী থেকে আসে। তারপরে আমি চাপের একটি শান্ত উত্স লক্ষ্য করেছি: বাড়ি নিজেই। জামাকাপড় দিয়ে আচ্ছাদিত একটি চেয়ার, খোলা না হওয়া চিঠিতে ভরা একটি রান্নাঘরের কাউন্টার, এবং একটি ড্রয়ার যা সব বন্ধ করবে না ছোট ছোট উত্তেজনা তৈরি করে। তাদের কাউকেই একা গুরুতর মনে হয়নি। একসাথে, তারা আমার জন্য বিশ্রাম করা কঠিন করে তুলেছিল। একটি মিনিমালিস্ট বাড়ি খালি দেখতে হবে না। এটা দৈনন্দিন জীবন সহজ করা প্রয়োজন. যখন কম আইটেম মনোযোগের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে, তখন আমি অনুসন্ধান, পরিষ্কার, জিনিসগুলি সরাতে এবং প্রতিটি বস্তু কোথায় তা সিদ্ধান্ত নিতে কম সময় ব্যয় করি। এটি বাড়িটিকে কঠোর নকশা প্রকল্পে পরিণত না করে একটি শান্ত থাকার জায়গা তৈরি করতে পারে। কেন বিশৃঙ্খলতা মানসিক চাপ বাড়াতে পারে প্রতিটি দৃশ্যমান বস্তুই অল্প পরিমাণ মনোযোগের জন্য অনুরোধ করে। কাগজপত্রের স্তূপ আমাকে বিল দিতে মনে করিয়ে দিতে পারে। একটি ভিড় টেবিল আমাকে পরিষ্কার করতে বলতে পারে. জামাকাপড় পূর্ণ একটি পায়খানা এমন অনুভূতি তৈরি করতে পারে যে আমার অনেক পছন্দ আছে, এমনকি যখন আমি প্রতি সপ্তাহে একই কয়েকটি পোশাক পরিধান করি। এই ছোট অনুস্মারকগুলি সারা দিন ব্যাকগ্রাউন্ডে থাকতে পারে। যখন আমি ইতিমধ্যে ক্লান্ত বোধ করি, তখন বাড়িটি পুনরুদ্ধারের জায়গার মতো অনুভব করা বন্ধ করে দেয়। এটি কাজের আরেকটি তালিকা হয়ে যায়। ন্যূনতমতা বস্তুকে একটি পরিষ্কার উদ্দেশ্য এবং একটি পরিষ্কার স্থান দিয়ে এই চাক্ষুষ শব্দকে হ্রাস করে। লক্ষ্য যতটা সম্ভব কম মালিকানা নয়। লক্ষ্য হল আইটেমগুলিকে সরিয়ে দেওয়া যা আমার দৈনন্দিন জীবনকে সমর্থন না করে স্থান নেয়। দৈনন্দিন জীবন থেকে একটি সহজ উদাহরণ কল্পনা করুন কাজের পরে বাড়ি ফিরে আসা। একটি ঘরে, জুতা দরজার কাছে বসে থাকে, ব্যাগগুলি মেঝেতে থাকে এবং খোলা না করা প্যাকেজগুলি একটি পাশের টেবিলকে ঢেকে রাখে। সোফা পাওয়া যায়, তবে এর কিছু অংশ পরিষ্কার লন্ড্রি রাখে। বসার আগে, আপনাকে বেশ কিছু জিনিস সরাতে হবে। অন্য ঘরে, প্রবেশদ্বারে চাবি এবং ডাকের জন্য একটি ঝুড়ি রয়েছে। জুতা একটি ছোট আলনা রাখা. সোফা পরিষ্কার। একটি বাতি নরম আলো সরবরাহ করে এবং কফি টেবিলে প্রতিদিন ব্যবহৃত আইটেমগুলি থাকে। দ্বিতীয় ঘরটি বড় নাও হতে পারে। এতে দামী আসবাব নাও থাকতে পারে। এটি কেবল যে ব্যক্তি এটিতে প্রবেশ করে তার কাছ থেকে এটি কম জিজ্ঞাসা করে। এই পার্থক্যটি প্রভাবিত করতে পারে যে কত দ্রুত শরীর এবং মন কাজের মোড থেকে বিশ্রাম মোডে স্থানান্তরিত হয়। আমি কীভাবে একটি শান্ত বাড়ি তৈরি করতে শুরু করেছি আমি একবারে প্রতিটি ঘর পরিবর্তন করার চেষ্টা করিনি। এই পদ্ধতিটি খুব বড় মনে হতে পারে এবং চাপের আরেকটি উৎস তৈরি করতে পারে। আমি একটি ছোট, পুনরাবৃত্তিযোগ্য প্রক্রিয়া ব্যবহার করেছি। 1। আমি প্রতিদিনের চাপের সাথে যুক্ত একটি এলাকা বেছে নিয়েছি সর্বোত্তম সূচনা পয়েন্টটি প্রায়ই এমন জায়গা যা বারবার হতাশার কারণ হয়। আমার জন্য, এটি প্রবেশপথ, রান্নাঘরের কাউন্টার, বেডসাইড টেবিল বা হোম অফিস হতে পারে। আমি সেখানে দাঁড়িয়ে জিজ্ঞাসা করব: - আমি প্রতিদিন কি স্পর্শ করি? - আমি কি এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় নড়াচড়া করতে থাকি? - আমি প্রায়শই কি খুঁজি? - কোন আইটেম এই এলাকা ব্যবহার করা কঠিন? এই প্রশ্নগুলি চেহারার চেয়ে ফাংশনের উপর ফোকাস করে। 2। স্টোরেজ কেনার আগে আমি আইটেমগুলি সরিয়ে দিয়েছি স্টোরেজ বিশৃঙ্খল লুকিয়ে রাখতে পারে, কিন্তু এটি সবসময় বিশৃঙ্খল ফিরে আসার কারণ সমাধান করে না। আমি একবার ছোট পাত্রে একটি ড্রয়ার ভর্তি করেছিলাম, শুধুমাত্র আবিষ্কার করার জন্য যে ড্রয়ারে এমন অনেক বস্তু রয়েছে যা আমি খুব কমই ব্যবহার করি। আমি এখন আইটেমগুলিকে তিনটি গ্রুপে সাজান: - রাখুন এবং প্রায়ই ব্যবহার করুন - একটি স্পষ্ট কারণের জন্য রাখুন - নিরাপদে সরান, দান করুন, পুনর্ব্যবহার করুন বা বাতিল করুন তৃতীয় গ্রুপটি যত্ন সহকারে পরিচালনা করা উচিত। ব্যক্তিগত নথি, ব্যাটারি, ইলেকট্রনিক্স, ওষুধ এবং পরিষ্কারের পণ্যগুলির বিশেষ নিষ্পত্তি পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে। একটি ন্যূনতম বাড়িতে বর্জ্য বা নিরাপত্তা সমস্যা তৈরি করা উচিত নয়। 3. আমি ঘন ঘন ব্যবহার করা আইটেমগুলিকে একটি সংক্ষিপ্ত পথ দিয়েছি আমি প্রতিদিন যে বস্তুগুলি ব্যবহার করি সেগুলি আমি যেখানে ব্যবহার করি তার কাছাকাছি থাকে৷ রান্নার সরঞ্জামগুলি রান্নার এলাকার কাছাকাছি। চাবি দরজার কাছেই থাকে। কাজের উপকরণ ডেস্কের কাছেই থাকে। তোয়ালে বাথরুমের কাছাকাছি থাকে। এতে ছোট ছোট সিদ্ধান্ত কম হয়। কোন আইটেম কোথায় লুকিয়ে আছে তা মনে রাখার দরকার নেই। আমি এটিতে পৌঁছাতে পারি, এটি ব্যবহার করতে পারি এবং সামান্য প্রচেষ্টায় এটি ফিরিয়ে দিতে পারি। 4. আমি খোলা পৃষ্ঠগুলি আংশিকভাবে পরিষ্কার রেখেছি একটি সম্পূর্ণ খালি ঘর সবার কাছে আরামদায়ক নাও হতে পারে। আমি একটি দরকারী মধ্যম স্থল পছন্দ. একটি রান্নাঘরের কাউন্টার স্টোরেজ এরিয়া না হয়ে একটি কফি মেকার এবং একটি ফলের বাটি ধরে রাখতে পারে। কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা রেখে একটি ডেস্ক একটি মনিটর, নোটবুক এবং বাতি ধরে রাখতে পারে। একটি বেডসাইড টেবিলে একটি বই, চার্জার এবং গ্লাস পানির প্রয়োজন হতে পারে। পরিষ্কার জায়গা চোখকে কোথাও বিশ্রাম দেয়। এটি পরিষ্কার করা সহজ করে তোলে। 5। আমি একটি ছোট রিসেট রুটিন তৈরি করেছি একটি বাড়ি আবার এলোমেলো হয়ে যেতে পারে। তার মানে এই নয় যে সিস্টেম ব্যর্থ হয়েছে। আমি দিনের শেষে একটি সংক্ষিপ্ত রিসেট ব্যবহার করি: 1. আইটেমগুলি তাদের স্বাভাবিক জায়গায় ফিরিয়ে দিন। 2. প্রধান হাঁটা পথ পরিষ্কার করুন। 3. সিঙ্ক বা ডিশ ওয়াশারে থালা বাসন রাখুন। 4. পায়খানা বা লন্ড্রি ঝুড়ি কাপড় সরান. 5. দৃশ্যমান আবর্জনা সরান. বাড়িতে ইতিমধ্যেই কম আইটেম থাকলে রুটিন হতে কয়েক মিনিট সময় লাগতে পারে। এটি কঠিন যখন প্রতিটি পৃষ্ঠ একটি স্টোরেজ এলাকা হিসাবে কাজ করে। মিনিমালিজম বাস্তব জীবনের সাথে মেলে শিশু, পোষা প্রাণী, শখ বা ভাগ করা রুম সহ একটি বাড়ি একটি শান্ত স্টুডিও অ্যাপার্টমেন্টের মতো দেখাবে না। এটাই স্বাভাবিক। একটি পরিবারের বসার ঘরের কাছে খোলা খেলনা স্টোরেজ প্রয়োজন হতে পারে। একজন সঙ্গীতজ্ঞের নাগালের মধ্যে যন্ত্রের প্রয়োজন হতে পারে। একজন দূরবর্তী কর্মীর অফিস সরঞ্জামের প্রয়োজন হতে পারে যা দিনের বেলা দৃশ্যমান থাকে। দরকারী প্রশ্ন নয়, "এই বাড়িটি কি একেবারে ন্যূনতম দেখায়?" একটি ভাল প্রশ্ন হল, "এই বাড়িটি কি এখানে বসবাসকারী লোকদের সমর্থন করে?" একটি বাড়িতে বই, শিল্প, রান্নার সরঞ্জাম, গাছপালা এবং ব্যক্তিগত জিনিস থাকতে পারে যখন এখনও শান্ত বোধ করা হয়। মূল বিষয় হল ভলিউম, অবস্থান এবং অ্যাক্সেস নিয়ন্ত্রণ করা। কী এড়াতে হবে আমি ন্যূনতমতাকে কেনাকাটার প্রবণতা হিসাবে এড়িয়ে চলি। ম্যাচিং বক্স, নতুন আসবাবপত্র বা সাজসজ্জার আইটেম কেনা বিশৃঙ্খলতা কমানো ছাড়াই খরচ যোগ করতে পারে। আমি বস্তুগুলিকে সরানো এড়াই কারণ সেগুলি আড়ম্বরপূর্ণ দেখায় না। একটি জীর্ণ চেয়ার আরামদায়ক হতে পারে। পারিবারিক ছবির সংগ্রহ উষ্ণতা আনতে পারে। মাসে একবার ব্যবহৃত একটি টুলের এখনও স্পষ্ট উদ্দেশ্য থাকতে পারে। দরকারী বা অর্থপূর্ণ আইটেমগুলি সরানো একটি বাড়িতে ঠান্ডা অনুভব করতে পারে। লক্ষ্য কম ঘর্ষণ, কম ব্যক্তিত্ব নয়। আমি মানসিক প্রতিক্রিয়ার দিকেও মনোযোগ দিই। যদি সম্পত্তি বাছাই করা প্রবল যন্ত্রণার সৃষ্টি করে, আমি ধীর হয়ে যাই এবং আমি বিশ্বাস করি এমন কারো কাছ থেকে সমর্থন চাই। একটি শান্ত বাড়ি একটি সম্মানজনক প্রক্রিয়া থেকে আসা উচিত, চাপ নয়। একটি ব্যবহারিক সাত দিনের পরিকল্পনা আমি পুরো বাড়ি পরিবর্তন না করে স্থান এবং চাপের মধ্যে সংযোগ পরীক্ষা করতে পারি। প্রথম দিনে, আমি প্রবেশ পথ পরিষ্কার করি। দ্বিতীয় দিন, আমি রান্নাঘরের কাউন্টার থেকে অব্যবহৃত জিনিসগুলি সরিয়ে ফেলি। তৃতীয় দিনে, আমি বিছানার টেবিল সাজাই। চতুর্থ দিনে, আমি একটি ড্রয়ার সাজাই। পঞ্চম দিনে, আমি ডাক, চাবি এবং ব্যাগের জন্য একটি জায়গা তৈরি করি। ছয় দিনে, আমি একটি কাজের সারফেস সাফ করি। সাত দিনে, আমি লক্ষ্য করি যে দিনের বিভিন্ন সময়ে বাড়িটি কেমন অনুভব করে। আমি সাধারণ লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেব: আমি কি জিনিসগুলি আরও সহজে খুঁজে পাই? আমি কি তাড়াতাড়ি বসবো? পরিষ্কার করতে কি কম প্রচেষ্টা লাগে? রুমে ঢুকলে কি আমি কম বিরক্ত বোধ করি? এই পর্যবেক্ষণ ব্যক্তিগত. একটি পরিপাটি কক্ষ চাপের প্রতিটি উত্স সমাধান করতে পারে না এবং এটিকে মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের জন্য একটি নিরাময় হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। এটি এখনও কয়েকটি দৈনিক বাধা দূর করতে পারে। একটি ন্যূনতম বাড়ি এবং কম চাপের মধ্যে যোগসূত্র প্রায়ই হ্রাস প্রচেষ্টা থেকে আসে। কম দৃশ্যমান বিভ্রান্তি ফোকাস করা সহজ করে তুলতে পারে। ক্লিয়ার স্টোরেজ প্রতিদিনের কাজগুলিকে ছোট করতে পারে। খোলা পৃষ্ঠগুলি একটি ঘরকে বিশ্রামের জন্য প্রস্তুত বোধ করতে পারে। আমার একটি নিখুঁত বাড়ি তৈরি করার দরকার নেই। আমার এমন একটি বাড়ি দরকার যা আমাকে আমার ইতিমধ্যেই জীবনযাপন করতে সাহায্য করে। একটি পরিষ্কার পৃষ্ঠ, একটি সহজে পৌঁছানো আইটেম, এবং একটি সাধারণ রিসেট রুটিন শুরু করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।

একটি ব্যস্ত বাড়িতে বিশ্রাম করা কঠিন হতে পারে। খোলা পর্দা, জনাকীর্ণ তাক, কঠোর আলো এবং অব্যবহৃত আইটেমগুলি কাজের দিন শেষ হওয়ার অনেক পরে মনোযোগের জন্য প্রতিযোগিতা করে। একটি শান্ত স্থান তৈরি করার জন্য আমার একটি বড় বাড়ির প্রয়োজন নেই। আমার কম বিক্ষিপ্ততা, প্রাকৃতিক উপকরণ, নরম আলো এবং শ্বাস নেওয়ার ঘর দরকার। একটি জাপানি-অনুপ্রাণিত পশ্চাদপসরণ জাপান থেকে প্রতিটি বিবরণ অনুলিপি সম্পর্কে নয়। এটি যত্ন সহকারে বস্তুগুলি বেছে নেওয়া এবং এমন একটি বাড়ি তৈরি করা যা শান্ত, দরকারী এবং প্রকৃতির সাথে সংযুক্ত মনে হয়। ### একটি শান্ত ভিজ্যুয়াল বেস দিয়ে শুরু করুন আমি সেই ঘর দিয়ে শুরু করি যা সবচেয়ে বেশি চাপ সৃষ্টি করে। অনেক লোকের জন্য, এটি বসার ঘর, শয়নকক্ষ বা প্রবেশপথ। আমি এমন আইটেমগুলি সরিয়ে দিই যেগুলি আর কোনও স্পষ্ট উদ্দেশ্য পূরণ করে না। একটি চেয়ার থাকতে পারে কারণ এটি আরামদায়ক। একটি ঝুড়ি থাকতে পারে কারণ এতে প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় জিনিস থাকে। একটি প্রসাধন ছেড়ে যেতে পারে যদি এটি শুধুমাত্র চাক্ষুষ গোলমাল যোগ করে। রঙের প্যালেটটি মৃদু রাখুন: - উষ্ণ সাদা - নরম বেইজ - হালকা ধূসর - প্রাকৃতিক কাঠ - নিঃশব্দ সবুজ - নরম বাদামী একটি শান্ত প্যালেট প্লেইন অনুভব করার প্রয়োজন নেই। টেক্সচার রুম ব্যস্ত না করে গভীরতা যোগ করতে পারেন. একটি লিনেন কুশন, একটি বোনা ঝুড়ি, একটি তুলো পর্দা, বা একটি কাঠের ট্রে চেষ্টা করুন। আমি বেশ কয়েকটি প্রতিযোগী শেষের চেয়ে একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদান পছন্দ করি। একটি কম কাঠের টেবিল, উদাহরণস্বরূপ, মিশ্র ধাতু এবং চকচকে পৃষ্ঠ দিয়ে ভরা একটি ঘরের চেয়ে বেশি উষ্ণতা আনতে পারে। ### প্রতিটি বস্তুর চারপাশে স্থান তৈরি করুন জাপানি অভ্যন্তরীণ প্রায়শই বস্তুকে লক্ষ্য করার জন্য জায়গা দেয়। একটি ছোট সিরামিক বাটি বিশেষ অনুভব করতে পারে যখন এটি একটি অগোছালো শেলফে বসে থাকে। একই বাটি বই, মোমবাতি, ফ্রেমযুক্ত প্রিন্ট এবং ছোট অলঙ্কারগুলির মধ্যে অদৃশ্য হতে পারে। আমি একটি সাধারণ নিয়ম ব্যবহার করি: প্রতিটি তাক, টেবিল এবং ক্যাবিনেটে কিছু খালি জায়গা ছেড়ে দিন। এর অর্থ এই নয় যে সবকিছু মুছে ফেলা। এর অর্থ প্রতিটি আইটেম দেখতে এবং ব্যবহার করা সহজ করা। এই ছোট পরিবর্তনগুলি চেষ্টা করুন: - প্রতিদিনের আইটেমগুলির জন্য কফি টেবিলে একটি ট্রে রাখুন - একটি ফ্যাব্রিক বাক্সে আলগা তারগুলি সংরক্ষণ করুন - জানালার কাছে মেঝেটি খোলা রাখুন - কয়েকটি ছোট পাত্রের পরিবর্তে একটি উদ্ভিদ প্রদর্শন করুন - কম ব্যবহৃত জিনিসগুলির জন্য বন্ধ স্টোরেজ ব্যবহার করুন একটি পরিষ্কার পৃষ্ঠ পরিষ্কার করা সহজ করে তোলে৷ যে ব্যবহারিক সুবিধা গুরুত্বপূর্ণ. একটি শান্তিপূর্ণ কক্ষ বজায় রাখার জন্য একটি দীর্ঘ রুটিন প্রয়োজন হবে না. ### কম, উষ্ণ আলো ব্যবহার করুন যখন আমি গতি কমাতে চাই তখন উজ্জ্বল সিলিং লাইট একটি রুমকে সক্রিয় বোধ করতে পারে। আমি পরিবর্তে বেশ কয়েকটি ছোট আলোর উত্স ব্যবহার করি। পড়ার চেয়ারের পাশে একটি ফ্লোর ল্যাম্প, সোফার কাছে একটি টেবিল ল্যাম্প এবং প্রবেশপথের কাছে একটি ছোট আলো একটি নরম মেজাজ তৈরি করতে পারে। একটি উষ্ণ রঙের তাপমাত্রা সহ বাল্বগুলি প্রায়শই সন্ধ্যার জন্য ভাল কাজ করে। কেনার আগে পণ্যের বিশদ বিবরণ পরীক্ষা করুন, যেহেতু আলোর লেবেল ব্র্যান্ড অনুসারে পরিবর্তিত হয়। কাগজ বা ফ্যাব্রিক ল্যাম্পশেড আলোকে নরম করতে পারে। কাঠ এবং হিমায়িত গ্লাস একই কাজ করতে পারে। আমি সরাসরি চোখের স্তরে একটি শক্তিশালী বাতি স্থাপন এড়াই কারণ একদৃষ্টি স্থানকে কম আরামদায়ক করে তুলতে পারে। বেডরুমে, আমি আলো সহজ রাখি। একটি বেডসাইড ল্যাম্প, একটি ম্লান সুইচ এবং দরজার একটি পরিষ্কার পথ বেশিরভাগ রাতের জন্য যথেষ্ট। ### সংযমের সাথে প্রকৃতিকে বাড়ির অভ্যন্তরে আনুন গাছপালা একটি শান্ত ঘরে জীবন যোগ করতে পারে, তবে আরও গাছপালা সবসময় একটি ভাল ফলাফল তৈরি করে না। আমি উপলব্ধ আলো এবং আমার যত্নের অভ্যাস অনুসারে জাতগুলি বেছে নিই। একটি ছোট জলপাই গাছ একটি উজ্জ্বল জানালার কাছে কাজ করতে পারে। একটি ফার্ন আরও আর্দ্র অঞ্চলের জন্য উপযুক্ত। একটি স্নেক প্ল্যান্ট এমন কারো জন্য উপযোগী হতে পারে যারা নিম্ন যত্নের বিকল্প পছন্দ করে। প্রতিটি গাছের আলাদা চাহিদা রয়েছে, তাই আমি এটি বাড়িতে আনার আগে আলো, জল এবং তাপমাত্রা পরীক্ষা করি। প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকেও আসতে পারে: - একটি লম্বা ফুলদানিতে রাখা একটি শাখা - একটি অগভীর থালায় মসৃণ পাথর - বাঁশের খড়খড়ি - লিনেন ফ্যাব্রিক - অপরিশোধিত বা হালকাভাবে সমাপ্ত কাঠ - হস্তনির্মিত মৃৎপাত্র এই বিবরণগুলি ঘরটিকে থিমযুক্ত ডিসপ্লেতে পরিণত না করে বাইরের সাথে সংযুক্ত করতে পারে। ### এমন আসবাব বেছে নিন যা দৈনন্দিন জীবনকে সমর্থন করে কম আসবাবপত্র একটি ঘরকে গ্রাউন্ডেড বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, তবে আরাম এখনও গুরুত্বপূর্ণ। আমি একটি কম সোফা নির্বাচন করি না শুধুমাত্র কারণ এটি আকর্ষণীয় দেখায়। আমি চেক করি যে আমি বসতে পারি, দাঁড়াতে পারি এবং চাপ ছাড়াই আরাম করতে পারি। একটি দরকারী জাপানি-অনুপ্রাণিত সেটআপের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: - একটি কম কাঠের টেবিল - দৃঢ় সমর্থন সহ একটি সাধারণ সোফা - অল্প সময়ের জন্য বসার জন্য একটি ফ্লোর কুশন - একটি ছোট সাইড টেবিল - স্টোরেজ যা দৈনন্দিন জিনিসগুলি নাগালের মধ্যে রাখে একটি বাস্তব উদাহরণ হল একটি কমপ্যাক্ট অ্যাপার্টমেন্ট লিভিং রুম যেখানে একটি দুই-সিটের সোফা, একটি সরু কাঠের টেবিল এবং এক তলায় বাতি। বাসিন্দারা আসবাবপত্র না সরিয়ে দরজা থেকে জানালার দিকে হাঁটতে পারেন। বইগুলি একটি ক্যাবিনেটে থাকে, যখন একটি ট্রেতে চায়ের সরবরাহ থাকে। রুম খোলা মনে হয় কারণ প্রতিটি আইটেম একটি জায়গা আছে. ### একটি শান্ত কোণ যোগ করুন যখন বাড়ির একটি অংশের একটি পরিষ্কার উদ্দেশ্য থাকে তখন আমি বিশ্রাম নেওয়া সহজ বলে মনে করি। এটি একটি পড়ার চেয়ার, একটি চা টেবিল, একটি ধ্যান কুশন, বা একটি জানালার আসন হতে পারে। কোণার খুব বেশি প্রয়োজন নেই: - একটি আরামদায়ক আসন - একটি ছোট বাতি - একটি দরকারী টেবিল - একটি বই বা জার্নাল - একটি নরম টেক্সটাইল - একটি উদ্ভিদ বা জানালার একটি দৃশ্য যখন সম্ভব আমি কাজের ডিভাইসগুলিকে এই এলাকা থেকে দূরে রাখি। ঘরের অন্য পাশে রাখা একটি ফোন আসবাবপত্র পরিবর্তন না করেও স্থানটিকে অন্যরকম অনুভব করতে পারে। ### জাপানি ডিজাইন আইডিয়া যত্ন সহকারে ব্যবহার করুন বেশ কিছু জাপানি ডিজাইন আইডিয়া স্পেসকে গাইড করতে পারে। ওয়াবি-সাবি প্রাকৃতিক পরিধান, অসম পৃষ্ঠ এবং ব্যবহারের লক্ষণ গ্রহণ করে। একটি ছোট বৈচিত্র সহ একটি হস্তনির্মিত কাপ একটি পুরোপুরি মিলে যাওয়া সেটের চেয়ে বেশি ব্যক্তিগত মনে হতে পারে। মা জিনিসের মধ্যে স্থান বোঝায়। খালি জায়গাগুলিকে নকশার অংশ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, নষ্ট স্থান হিসাবে নয়। শিবুই শান্ত সৌন্দর্য, দরকারী ফর্ম এবং সংযত বিবরণের দিকে নির্দেশ করে। একটি সাধারণ কাঠের স্টুল আলংকারিক বস্তুতে ভরা ঘরের চেয়ে এই ধারণাটি আরও ভালভাবে প্রকাশ করতে পারে। এই ধারণাগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে যখন তারা আমার জীবনযাত্রাকে সমর্থন করে। আমার বাড়িকে জাদুঘরে পরিণত করার বা কঠোর নিয়ম অনুসরণ করার দরকার নেই। একটি ভাল ব্যবহার করা সোফা, শিশুদের বই, বা একটি প্রিয় রঙিন পেইন্টিং থেকে যেতে পারে। শান্ত নকশা বাস্তব জীবনের জন্য স্থান ছেড়ে দেওয়া উচিত। ### একটি সাধারণ সন্ধ্যার রুটিন তৈরি করুন যখন আমি এটিকে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে ব্যবহার করি তখন ঘরটি আরও বিশ্রামদায়ক হয়ে ওঠে। আমি লাইট নিচু করি, ছোট ছোট আইটেমগুলিকে তাদের স্টোরেজে রাখি এবং বসার আগে চা বা জল প্রস্তুত করি। কয়েক মিনিটের অর্ডার রাতারাতি ক্রমবর্ধমান থেকে বিশৃঙ্খলা প্রতিরোধ করতে পারে। আমি তাজা বাতাসের জন্য একটি জানালা খুলতে পারি, শান্ত সঙ্গীত বাজাতে পারি বা বার্তা পরীক্ষা না করে দশ মিনিট পড়তে ব্যয় করতে পারি। এই ক্রিয়াগুলির জন্য সামান্য খরচ হয়, তবুও তারা বিশ্রামের সময় থেকে কাজের সময়কে আলাদা করতে সহায়তা করে। লক্ষ্য একটি নিখুঁত অভ্যন্তর না. লক্ষ্য হল এমন একটি বাড়ি যা দৈনন্দিন জীবনকে কম তাড়াহুড়ো করে। একটি শান্তিপূর্ণ জাপানি-অনুপ্রাণিত পশ্চাদপসরণ শুরু হতে পারে একটি পরিষ্কার পৃষ্ঠ, একটি উষ্ণ বাতি এবং একটি বস্তু যার অর্থ আছে। যখন আমি যা আমাকে বিভ্রান্ত করে তা সরিয়ে ফেলি এবং যা আমার রুটিনকে সমর্থন করে তা রাখি, তখন বাড়িটি তার চরিত্র না হারিয়ে শান্ত বোধ করতে শুরু করে। এই নিবন্ধের বিষয়বস্তু সম্পর্কিত যেকোন জিজ্ঞাসার জন্য, অনুগ্রহ করে গু হাইফেং-এর সাথে যোগাযোগ করুন: 171162117@qq.com/WhatsApp +8618968497080।

রেফারেন্স মেরি কোন্ডো, 2014, সারাহ সুসাঙ্কা পরিষ্কার করার লাইফ-চেঞ্জিং ম্যাজিক, 2007, দ্য নট সো বিগ হাউস লিওনার্ড কোরেন, 1994, শিল্পী, ডিজাইনার, কবি এবং দার্শনিকদের জন্য ওয়াবি-সাবি কেনিয়া হারা, 2007, ডিজাইনিং ডিজাইনিং ফুমিও সাসাকি, গুড 2007, মিনিমালিজম ডোনাল্ড এ নর্মান, 2013, দৈনন্দিন জিনিসের নকশা